domingo, 8 de fevereiro de 2015

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Suco detox

O grande aliado da saúde (suco detox)


A onda agora é suco detox, confesso que estou apaixonada por sucos detox, adoro o sabor (de verdade!). Costumo fazer o meu em casa, mas sempre que estou fora, se estiver passando por uma lanchonete  ou casa de sucos que tenha suco detox no cardápio, não penso duas vezes para pedi-lo.

Aqui vai a minha receitinha de como faço em casa.

Neste suco usei: suco de 2 laranjas, 2 fatias de abacaxi, 1/2 limão espremido, um pedacinho de gengibre, 2 folhas de couve picadas, 4 rodelas de pepino e 3 folhas de hortelã, bati tudo no liquidificador e pronto! você pode bater com pedras de gelo ou deixar as frutas na geladeira antes de bater para ficar geladinho.


Uma delícia!

Outra dica; é fazer o suco de uma forma mais prática, comprando o pó detox para misturar com água, como este que comprei em casa de produtos naturais como mundo verde.
É super fácil de fazer, basta bater 2 colheres de sobremesa do pó Detox Green com 200ml de água e está pronto seu suco detox.

E para aqueles que não encontram tempo de fazer ou detestam entrar na cozinha para fazer algo, pode comprar pronto. Já existe no mercado algumas marcas.


O suco detox é uma bebida que ajuda eliminar toxinas do organismo. É importante que o suco tenha clorofila que pode ser encontrada em alimentos verdes escuros, como couve, salsinha, hortelã por exemplo.
Deve ser tomado diariamente e em jejum é melhor.

Vamos cuidar de nossa saúde de um jeito fácil e saudável?  Espero que aproveitem as dicas, bjs!

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