segunda-feira, 7 de novembro de 2016

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CHÁS QUE AJUDAM A EMAGRECER

Oi gente!!! 
Tudo bem????

Hoje vim falar sobre chás, adorados por alguns e odiados por outros. O chá nada mais é que uma bebida preparada através do uso de folhas, flores, frutas, raízes ou ervas. Obtido através da infusão de um desses ingredientes com água quente.
Pode ser ingerido como uma bebida social ou terapêutica.



Eu particularmente, adoro chás, já faço uso há algum tempo. Mas ultimamente tenho focado mais no uso para emagrecer e perder aqueles quilinhos extras. Tem se falado muito sobre os chás com poder de desinchar e emagrecer. E o melhor, eles diminuem a vontade de comer doces, promove saciedade e causa diurese.


Citei a baixo os chás que tenho feito uso recentemente, procuro variar a cada 3 ou 4 dias, e bebo sempre de manhã em jejum, e também a tarde ou a noite. 
No período da manhã acabei trocando o leite pelo chá, e já vi bastante diferença. Não costumo adoçar, gosto natural mesmo, mas se preferir pode adoçar com algo menos calórico como: mel, açúcar mascavo,  açúcar de coco, adoçante Stevia ou xilitol.

Chá de cavalinha
Tem um excelente poder de diurese, o que torna esse chá ideal no auxilio para emagrecer. 

Cavalinha


Chá de hibisco
Possui substancias antioxidantes, contribuí para evitar o acumulo de gordura e tem ação diurética.

Hibisco


E para variar faço um chá com a mistura de hibisco, canela em pau e sene
Emagrece e regula o intestino.

Mix de hibisco, canela e sene

Lembrando que nenhum chá faz milagre, é só um auxiliador. O ideal é manter uma alimentação saudável combinada com exercícios físicos.  

Espero que tenham gostado das dicas e um super beijo!

19 comentários:

  1. Tomo bastante chá de hibisco e adoro chá de gengibre. Gosto de tomar a noite, mas geladinho de manhã também uma delícia!

    Beijos, Jac

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  2. Bem legal, chá faz bem em qualquer situação, bom saber sobre os que emagrece, ajuda no auxilio do esmagrecimento. bjs

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  3. Adorei o post sobre chá viu Andreia. Gosto bastante de chá, mais teria que tornar um hábito no meu dia a dia, estou precisando mesmo.
    beijos

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  4. Adorei as dicas,Vou anotar aqui,preciso rsrsrs.

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  5. oi!
    Adorei a dica!!
    não sabia que Chá de cavalinha ajudava na perda de peso :D
    Vou experimentar ;)
    bjo

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  6. Chá de hibisco eu gosto e tomo com frequancia, mas chá de cavalinha eu não conhecia.
    besitos

    www.blogmeamarro.com

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  7. Oii, já tentei tomar essa chá de hibisco...mas não desceu!! vou tentar cavalinha.

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  8. Que dicas mara
    ainda não provei o de hibisco
    Parabéns pelo post
    Agora sou sua seguidora
    Faço parte também do blog Agenda dos Blogs
    https://rosanabrand.blogspot.com.br
    【ツ】

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  9. Os chás realmente são excelentes para vários coisas , inclusive para emagrecer . Adorei o post

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  10. Ja tomei hibisco e chá verde, mas ... sendo sincera, chá pra mim só desce com açúcar, e se colocar açúcar perde o sentido que é de emagrecer hahahaha

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  11. Nossa que Boa dica. Estou precisando e alguém pra fazer uma limpeza!
    www.kellyzarate.com

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  12. Achei bem interessante, mas tô passando longe de chá rsrs Detesto.
    Beijos

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  13. Eu adoro chá e sempre tomo quando me sinto inchada, com enxaqueca...
    Beijos

    www.baudasresenhas.com.br

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  14. Adoro chás o meu preferido é cidreira Beijo

    www.jaresenho.blogspot.com.br

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  15. Muito bom saber desses chás,gosto muito
    Beijos

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  16. Eu adoro o chá de Hibisco,muito leve a gostoso e ainda ajuda a emagrecer,estou usando no meu processo de reeducação alimentar.Beijos =)

    https://atelierlilybiju.blogspot.com.br/

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  17. Olá Andreia, amei seu blog, gosto muito de chá, apesar do sabor de alguns, mas piores são os remédios e muitos tem um poder de alivio da muitos males. Estou seguindo seu blog e lhe convido a conhecer os meus, se gostar siga, ficarei feliz.
    Tenha uma tarde feliz e um anoitecer de paz. Abraços da amiga Lourdes Duarte.
    http://filosofandonavidaproflourdes.blogspot.com.br/
    http://professoralourdesduarte.blogspot.com.br/

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  18. Olá amiga, amei seu blog, vem conhecer o nosso da Biblioteca Madre Ódila, sempre indicamos linkes de blogs bons e o seu tem conteúdos bons tanto para Ciências como Biologia. Abraços

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